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Resultado de 2 semanas de deslizes. Na semana passada, na viagem ao RJ, me permiti matar a saudade da comida de boteco que tanto adoro! Muitos bolinhos, drinks e petiscos e nada de contar calorias. Essa última semana ansiedade a mil por conta do trabalho. Também relaxei. Mas é isso… aprendendo a ser resiliente. O importante é não desistir! 💪🏻🥬🥗🥩🥜🥰 #confianoprocesso #seapaixonepeloprocesso
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70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 September 2023:
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3189 kkal
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Lemak: 130,57g | Prot: 128,80g | Karb: 445,45g.
Makan Pagi: Dori Pettiz Amendoim Crocante, Café Brasileiro Café, Tirolez Queijo tipo Cottage, Prima Donna Queijo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Hortifruti Mandioca Cozida, Stonia Sorvete, Zilio Farofa Caseira , Hortifruti Vinagrete , Seara Linguiça Cuiabana Gourmet , Estrela Picanha Fatiada, Brahma Cerveja Malzbier. Camilan/Lainnya: Café Brasileiro Café, Naturafruti Bananada Natural. lagi...
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Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Importante não desistir e recomeçar sempre que for preciso. Força aí.
02 Sep 23 oleh anggota: jucardelli86
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Menina, é difícil né? Qquer distração e o ponteiro da balança altera, tô na mesma situação 😫
02 Sep 23 oleh anggota: naide gomes
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É sim Neide! Mas eu já aprendi que o mais importante é a constância. O que está funcionando para mim é não ficar tão apegada ao resultado final que quero mas sim me apaixonar pela jornada de aprendizado e sentir o processo. Estou menos ansiosa e mais confiante!!
02 Sep 23 oleh anggota: sabrina.passos
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Concordo 100% com a Jucardelli86!! Desistir não é uma opção. 💪🏻
02 Sep 23 oleh anggota: sabrina.passos
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Agora é só voltar ao foco e nada de culpa, todo processo tem seus erros e acertos, bora lá!
02 Sep 23 oleh anggota: talitaberbel
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02 Sep 23 oleh anggota: moniquejv2012
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Sejarah Berat Badan sabrina.passos
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