Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2023
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2023:
|
1973 kkal
|
Lemak: 121,96g | Prot: 163,13g | Karb: 62,67g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимый), Pretto Сыр Рикотта. Makan Siang: От Мартина Семечки Отборные, Ehrmann Пудинг, Джанкойский Сыр Сыр Овечий Пикорино, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Шпинат, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Окское Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки. Makan Malam: Олейна Масло Растительное, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Ehrmann Пудинг, Окское Яйцо, Шпинат, Хамон. Camilan/Lainnya: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Pretto Сыр Рикотта. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена500
|