Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2023
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2023:
|
3568 kkal
|
Lemak: 89,86g | Prot: 118,82g | Karb: 544,02g.
Makan Pagi: Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Malam: Aldi Süßer Bulgur Salat mit Paprika, Getrockneten Aprikosen & Cranberries, Almtaler Laugenstange. Camilan/Lainnya: ültje Erdnüsse, Langnese Cremissimo Amarena Kirsch, Frankonia No Sugar Added Chocolate Hazelnut, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ESN Maltodextrin, PowerBar Power Gel Fruit. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|