|
Endlich bewegt sich die Waage wieder 😊💪
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2023:
|
3321 kkal
|
Lemak: 142,14g | Prot: 101,32g | Karb: 307,47g.
Makan Pagi: Active Foods Peanut Butter, Kerrygold Butter, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Makan Siang: The Protein Works Vegan Protein Vanilla Creme, Banane. Makan Malam: Radeberger Pilsner, Edeka Kartoffel Auflauf mit Blattspinat. lagi...
|
|
1690 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Basket - 2 jam, Samsung Health - 21 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mann3210
|