Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2023
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2023:
|
1935 kkal
|
Lemak: 53,36g | Prot: 100,71g | Karb: 248,95g.
Makan Pagi: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Papaya, Granola Knusper Müsli, Peak Whey Protein, Fettarmer Joghurt 1,5%. Makan Siang: Rapunzel Gomasio, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kartoffeln, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Rote Paprika, DM Bio Kichererbsen Getrocknet, Rispentomaten, Olivenöl. Makan Malam: Ja! Joghurt 1,5%, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Birnen, REWE Schokoladen Eiscreme, Vive Soy Mandelmilch. lagi...
|
|
1869 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 51 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 52 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|