Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2023
|
47,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2023:
|
1664 kkal
|
Lemak: 94,76g | Prot: 57,66g | Karb: 161,88g.
Makan Pagi: Miód, Truskawki, President Ser Pleśniowy z Mleka Koziego, Pano Tost Pszenny. Makan Siang: Ogórek (Obrany), Marchewki, Awokado, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Kalafior, Żółta Kukurydza (Ziarna na Kolbie, bez Soli, Mrożone, po Odsączeniu, Gotowane). Makan Malam: Suszone Nasiona Chia, Miód, Daktyl, Orzechy Włoskie, Bakoma Jogurt Grecki Light. Camilan/Lainnya: Cheetos Chrupki Serowe, Ferrero Raffaello (10g), Ciasteczko Czekoladowe z Orzechami. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mglacina
|