Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2023
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2023:
|
1445 kkal
|
Lemak: 58,56g | Prot: 100,07g | Karb: 135,05g.
Makan Pagi: Сухие Жареные Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Optimum Nutrition Протеин, Масло Гхи, Нектарин, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Sava Кедровое Молоко. Makan Siang: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, President Творог 0,1% Домашний Рассыпчатый, Лисикус Банановый Хлеб с Курагой , Teos Греческий Йогурт 2 %, Гранола. Makan Malam: Optimum Nutrition Протеин, Fit Desert Печенье , Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Ранетки, Сухие Жареные Орехи Кешью, Natige Сыр Диетический 20%, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Camilan/Lainnya: MCC Trade Company Вишня Сушеная, Ранетки. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Асель SA
|