Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2023
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 34 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2023:
|
1154 kkal
|
Lemak: 79,00g | Prot: 81,38g | Karb: 28,51g.
Makan Pagi: Semizotu, Kırmızı Domates, Harras Taze Beyaz Peynir Tam Yağlı, Migros Kapya Biber, Harras Çiğ İç Badem, Tarabya Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Makan Malam: Zeytinyağı, Közlenmiş Patlıcan, Tavuk Baget, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tuzsuz Tereyağı, Semizotu, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Migros Kapya Biber. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan barnigor
|