|
Кд, кукурузные палочки и пара конфет-вуаля! Вообще пофиг. Но сегодня белок 😁.
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2023:
|
1729 kkal
|
Lemak: 66,49g | Prot: 126,73g | Karb: 154,04g.
Makan Pagi: Летний День Молоко 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. Makan Siang: Абрико Топпинг Шоколад, Гармония Творог 5%, Сыробогатов Сыр Плавленый Чеддер, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Makan Malam: Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Савушкин Продукт Теос 2%, Летний День Молоко 3,2%, Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Heinz Соус Тар-Тар, Куриное Филе Вареное. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|