Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2023
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2023:
|
1261 kkal
|
Lemak: 50,67g | Prot: 103,41g | Karb: 94,60g.
Makan Pagi: Bananas , Blue Ribbon Multi Seed & Oats Squares, Egg (Whole) . Makan Siang: Egg (Whole), Cottage Cheese, Woolworths Wholegrain Brown Rice Crackers with Sesame Seeds. Makan Malam: Beef Steak, Broccoli , Carrots. Camilan/Lainnya: Woolworths Sugar Snap Peas, Carrots . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SpiderbabyJB
|