Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2023
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2023:
|
2759 kkal
|
Lemak: 65,79g | Prot: 204,06g | Karb: 339,29g.
Makan Pagi: Monster Ultra Paradise, Weintrauben, Banane, GM Pesendorfer Walnuss, SPAR Vital Cashew Kerne, SPAR Vital Bio Chia Samen, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Makan Siang: Mars Ice Cream, Kartoffeln, Clever Schlemmerfilet Broccoli. Makan Malam: Kuner Mayonnaise 25%, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Tann Farmerschinken, Nöm Fasten Halbfettbutter, Ölz Sandwich Toast, Haribo Saft Goldbären. Camilan/Lainnya: Rühls Bestes CLEAR Whey Protein Isolate "Saurer Apfel", SPAR Reiswaffeln Meersalz, Darbo Marillenkonfitüre. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristophS6
|