Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2023
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2023:
|
1645 kkal
|
Lemak: 63,66g | Prot: 78,96g | Karb: 195,64g.
Makan Pagi: Plain Yogurt, Bananas, Activia Strawberry Yogurt. Makan Siang: Apples, Cheddar Cheese, Premier Bakers Gourmet Hamburger Buns. Makan Malam: Activia Aardbei, Plain Yogurt (Lowfat), Chili Con Carne with Beans. Camilan/Lainnya: Lemon Cake with Icing, AH Ongezouten Pinda's. lagi...
|
|
1612 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MadCat61
|