Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2023
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2023:
|
1546 kkal
|
Lemak: 67,40g | Prot: 55,92g | Karb: 192,83g.
Makan Pagi: zespri 綠奇異果, 香蕉, Hoody's 精緻果乾混綜合果仁, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 光泉 特濃5.1 無加糖濃黑豆漿. Makan Malam: Kirkland 鹽烤夏威夷果仁, 全家 茶葉蛋白, 刈包. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ann20010929
|