Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2023
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2023:
|
710 kkal
|
Lemak: 33,78g | Prot: 23,47g | Karb: 84,17g.
Makan Pagi: Cachorro Quente. Makan Siang: Danone Danoninho, Abóbora Moranga Cozida, Quiabo Refogado, Carioca Feijão Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g). Makan Malam: Hortifruti Abacate. lagi...
|
|
1846 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fernandasanches22
|