Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2023
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2023:
|
1673 kkal
|
Lemak: 17,19g | Prot: 108,23g | Karb: 124,10g.
Makan Pagi: Dux Whey Cappuccino Isolado, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Santa Massa Pão de Alho Tradicional, Stella Artois Cerveja. Camilan/Lainnya: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Banana-Maçã, Renova Whey Protein + Ácido Hialurônico . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senhirita
|