Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2023
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2023:
|
1469 kkal
|
Lemak: 44,43g | Prot: 44,60g | Karb: 225,61g.
Makan Pagi: Post Shredded Wheat Original, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Nature's Path Flax Plus Pumpkin Flax Granola. Makan Siang: OPA! Souvlaki Chicken Pita Wrap, OPA! Souvlaki Side Fries, Dairyland Whipped Cream, Tim Hortons Iced Capp (Medium), Pumpkin Pie Spice . Makan Malam: Subway 6" Veggie Delite. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🤍 ashe 🤍
|