Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2023
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2023:
|
743 kkal
|
Lemak: 17,70g | Prot: 87,40g | Karb: 57,81g.
Makan Pagi: Blueberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Vitauthority Multi Collagen Protein, Coffee. Makan Siang: Banquet Chicken Nuggets, Kraft Velveeta Cheese Slices, Great Value Frozen Broccoli Florets, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, John Soules Foods Rotisserie Seasoned Chicken Breast Strips. Camilan/Lainnya: International Delight White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, Coffee, Jordan's Skinny Syrups, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan workinprogress75
|