Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2023
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2023:
|
970 kkal
|
Lemak: 27,39g | Prot: 31,84g | Karb: 155,32g.
Makan Pagi: Madu, Frisian Flag Susu Low Fat, Quaker Oat, Safiya Muesli. Makan Siang: Pastel, Nasi Putih, Maggi Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Teri, Labu Dimasak, Apel. Camilan/Lainnya: Mr. Bread Roti Isi Abon Ayam Mayo Pedas. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bundaluffy
|