Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2023
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2023:
|
2930 kkal
|
Lemak: 133,41g | Prot: 180,26g | Karb: 250,13g.
Makan Pagi: Смешанные Орехи, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Кокосовая Стружка, Лебедянь Молоко 3,2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Makan Siang: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Русский аппетит Горчица Русская, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Карлов Двор Сыр со Вкусом Топленого Молока, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Twister Чипсы Колбаски Гриль с Горчицей , Красная Цена Карамель Леденцовая «Ягодный Край», Пятерочка Яблоко Сезонное , Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. Camilan/Lainnya: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena.kurzina
|