Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2015
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1069 kkal
|
Lemak: 7,63g | Prot: 36,71g | Karb: 215,14g.
Makan Pagi: Куриный Суп Лапша. Makan Siang: Мёд, Лимон, Мандарины. Makan Malam: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Морской Коктейль. lagi...
|
|
2056 kkal
|
Latihan:
Pilates - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ^^*^^
|