Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2023
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 23,60g | Prot: 125,22g | Karb: 139,47g.
Makan Pagi: Filterkaffee, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel , More Nutrition Total Protein Sahne, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: More Nutrition Light Gourmet Sauce Cheddar Cheese, Bio Maiswaffeln, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Chocolate Chip Cookie , More Nutrition Total Protein Nuss Nougat Praline, Elinas Joghurt Natur 0,1% Fett. Makan Malam: More Nutrition Light Gourmet Sauce Cheddar Cheese, More Nutrition Light Gourmet Sauce Frittenmayo, Ja! Brechbohnen. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Polar Sticks, ESN Protein Chips Paprika, ESN Protein Chips Sour Cream & Onion, REWE Beste Wahl Polar Sticks, More Nutrition Light Gourmet Sauce Cheddar Cheese, Bio Maiswaffeln, Ja! Käseaufschnitt Leicht , More Nutrition Protein Iced Coffee, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaufland Salzstangen. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zünti
|