Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2023
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2023:
|
1561 kkal
|
Lemak: 77,68g | Prot: 72,68g | Karb: 158,76g.
Makan Pagi: Żółta Papryka, Pomidory, Awokado, Pasta z Makreli, Grahamka. Makan Siang: Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Grzybowa. Makan Malam: Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko Sadzone, Pomidory, Lidl Boczek Wędzony Wieprzowy. Camilan/Lainnya: Sonko Lekkie Razowe, Pasta z Makreli, Fit Sernik. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kaszojed
|