Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2023
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2023:
|
1153 kkal
|
Lemak: 61,65g | Prot: 68,31g | Karb: 94,01g.
Makan Pagi: Арбуз, Омлет с Молоком, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салтовский Колбаса Баликова. Makan Siang: Салтовский Колбаса Баликова, Пшеничный Хлеб, Сахар, Nescafe Classic. Makan Malam: Пшеничный Хлеб, Помидоры, Жареная Свиная Отбивная. lagi...
|
|
2082 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 37 menit, Istirahat - 13 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksyusha0902
|