Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2015
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 37,93g | Prot: 118,83g | Karb: 123,17g.
Makan Pagi: Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Harry's Pain de Mie, Banane, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Kinder Chocolat, Auchan Comté, St Hubert Oméga 3. Makan Siang: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Cabillaud. Makan Malam: Taillefine Fromage Blanc 0%, Haricots Verts, Oeuf à la Coque. Camilan/Lainnya: Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Amandes. lagi...
|
|
2207 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 15 menit, Berenang (Cepat) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ceanothe
|