|
Доброе утро ☀️ а на весах сегодня -1,7 🫰 что-то не верится , что это возможно за два дня.. может весы врут ?🙄
|
106,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2023:
|
1248 kkal
|
Lemak: 57,37g | Prot: 52,15g | Karb: 134,06g.
Makan Pagi: Милград Творожный Сыр Классический , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Вареное Яйцо, Ярче Голубец Ленивый с Рисом и Овощами, Гречка Отварная. Makan Malam: Сыр Российский, Оладьи из Кабачков, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Груша. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|