Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2023
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2023:
|
3013 kkal
|
Lemak: 81,65g | Prot: 114,36g | Karb: 353,44g.
Makan Pagi: Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Самокат Ветчина из Индейки в Нарезке, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Makan Siang: Арбуз, KDV Крокант с Миндалем, Grow Food Курица в Сливочно-Горчичном Соусе, Кабачки Тушеные, Рис с Овощами. Makan Malam: Поджаренный Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Зеленая Линия Сыр Российский Молодой 50%, Silinos Вино Полусладкое Белое , Silinos Вино Полусладкое Белое , ВкусВилл Пельмени с Курицей Микро , President Сыр Бри, Арбуз, Щи Зеленые. Camilan/Lainnya: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolya_yaa
|