Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2015
|
124,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 34,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2476 kkal
|
Lemak: 69,84g | Prot: 94,33g | Karb: 273,33g.
Makan Pagi: Banan, Pomidory, Jajecznica. Makan Malam: Spaghetti Bolognese. Camilan/Lainnya: Zwykłe Piwo. lagi...
|
|
3995 kkal
|
Latihan:
Sauna - 10 menit, Squash atau Bola Tangan - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Piff_paff
|