Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2023
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2023:
|
1220 kkal
|
Lemak: 47,71g | Prot: 39,13g | Karb: 152,92g.
Makan Pagi: Gery Chocolatos, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Siang: Kerupuk Putih, Ikan Asin, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih. Makan Malam: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Permen. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Arnott's Good Time, Garuda Chocolatos Wafer Roll. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azeltiara.d
|