Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2023
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2023:
|
2095 kkal
|
Lemak: 68,36g | Prot: 74,79g | Karb: 307,45g.
Makan Pagi: Tempe Orek, Telur Goreng, Nasi Kuning. Makan Siang: Permen, Telur Dadar, Perkedel Kentang, Bihun Goreng, Nasi Kuning, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Orek, Ayam Kecap, Brownies dengan Lapisan (Gula). Makan Malam: Ikan Panggang, Jagung dengan Mentega, So Nice Sosis Ayam, So Nice Sosis Sapi. Camilan/Lainnya: ABC Saus Sambal, Saus Tomat. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diett santuyy
|