Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2015
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 70,53g | Prot: 46,40g | Karb: 202,87g.
Makan Pagi: Sucuklu Yumurta, Beyaz Ekmek, Süzme Bal, Tahin Pekmez, Yeşil Zeytin. Makan Siang: Ülker Kellogs Special K Kırmızı Meyveli. Camilan/Lainnya: Elma, Armut, Fındık, Badem, Portakal, Badem. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irfanbulut
|