Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2023
|
42,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2023:
|
846 kkal
|
Lemak: 24,26g | Prot: 116,26g | Karb: 40,18g.
Makan Pagi: Egg White , Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee, 大漢 嫩豆腐, 福樂 自然零無加糖優酪. Makan Siang: 年方十八 蒟蒻拌麵 銷魂川辣, Egg White, Tuna in Water (Canned). Makan Malam: Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Chicken Wing (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Guavas , Honeycrisp Apples. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Pennlf
|