Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2023
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 58,53g | Prot: 40,56g | Karb: 183,14g.
Makan Pagi: Espresso Coffee, Brown Sugar, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Country Harvest Everything Bread, Nature's Path Flax Plus Pumpkin Flax Granola, Post Shredded Wheat Original. Makan Malam: Chapman's Neapolitan Ice Cream, Fontaine Sante Hummus, Dairyland 1% Cottage Cheese, Avocado, Cherry Tomatoes, Kraft Zesty Italian Dressing, Fresh Attitude Spring Mix. Camilan/Lainnya: Samosa, Cookie, Gulab Jamun, Fall Chai. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🤍 ashe 🤍
|