Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2023
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2435 kkal
|
Lemak: 54,06g | Prot: 93,91g | Karb: 394,80g.
Makan Pagi: Socado Praline Di Cioccolato , Mehadrin Dates, Tine Jarlsberg Cheese, Миндаль, Myprotein Chocolate Spread, Nordica 1% Cottage Cheese, Голубика, Ежевика, Авокадо, Farm Boy Belgian Bread. Makan Siang: Dalmatia Fig Spread, Green Giant Niblets Corn, Dom Reserve Smoked Salmon, Миндаль, Myprotein Chocolate Spread, Farm Boy Кольца, Liberte Classic Yogourt 2%. Makan Malam: Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Liberte Classic Yogourt 2%, Farm Boy Belgian Bread. Camilan/Lainnya: Quaker Crispy Minis Savoury Tomato & Basil, Банан, Голубика, Сливы, Красное Яблоко, Plum M Good Organic Brown Rice Thins, Quaker Galettes de Riz Nature. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|