Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2023
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 60,20g | Prot: 109,02g | Karb: 179,33g.
Makan Pagi: Xandô Suco de Laranja, Visconti Pão Integral, Ovo Cozido, Ceratti Peito de Frango Defumado. Makan Siang: Hortifruti Laranja Bahia, Laranja Lima, Swift Picadinho de Carne com Legumes, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Sukiyaki. Camilan/Lainnya: Pão Francês, Pipoca, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Pão da Hora Pão de Queijo , Nestlé Requeijão Light. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pequenataka
|