Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2023
|
117,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,4 kg.
Sisa: 48,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
182 kkal
|
Lemak: 3,43g | Prot: 33,42g | Karb: 3,72g.
Makan Pagi: Ronic Nutrition İsolate Whey Protein. Camilan/Lainnya: Marul, Tadım Çekirdek. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan esmiq
|