Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2023
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3379 kkal
|
Lemak: 94,78g | Prot: 131,42g | Karb: 503,38g.
Makan Pagi: Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Aldi Bio Vollkornnudeln. Makan Malam: Almtaler Laugenstange. Camilan/Lainnya: Biscoteria Zitronen Waffeln, ESN Maltodextrin, Magnum Classic Mini, ültje Erdnüsse, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Frankonia No Sugar Added Chocolate Hazelnut. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|