Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2023
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2501 kkal
|
Lemak: 58,71g | Prot: 133,22g | Karb: 340,36g.
Makan Pagi: Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Nestlé Lindahls Pro+ Stracciatella. Makan Siang: Carrefour Huile de Colza, Oeuf, Riz Basmati. Makan Malam: Riz Basmati, Escalope de Dinde, Huile de Colza. Camilan/Lainnya: Kinder Bueno, Bodymass Protein Cookie Soft Baked, Marge, U Crocodiles. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob36in
|