Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2023
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1792 kkal
|
Lemak: 63,51g | Prot: 142,75g | Karb: 161,45g.
Makan Pagi: Ehrmann Протеиновый Йогурт Персик-Апельсин, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. Makan Siang: Капучино, Буше Сендвич с Тунцом . Makan Malam: Куриные Грудки (Жареные), Бондюэль Горошек Консервированный , Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Канталупе Дыни, Zott Zottis Fruit, Милка Печенье с Шоколадом. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|