|
Я в шоке
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 56,86g | Prot: 72,92g | Karb: 117,93g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Финик, Геркулес Овсяные Хлопья, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: ФЭГ Капуста Квашеная с Хреном, Гречка Отварная, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%. Makan Malam: Индилайт Ветчина из Индейки, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Просто Натурально Брусника, Орехи Кешью, Мёд. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lawrusha177
|