Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2023
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
511 kkal
|
Lemak: 32,29g | Prot: 24,62g | Karb: 31,40g.
Makan Pagi: İHE Tost Ekmeği, Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Soğanlı Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Zeo Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Şekersiz Çay. Camilan/Lainnya: Nescafe Sade. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yelda76
|