Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2023
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1712 kkal
|
Lemak: 48,68g | Prot: 170,18g | Karb: 140,12g.
Makan Pagi: Rewe Bio Haferflocken, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, REWE Bio Chia Samen, Banane, REWE Kulturheidelbeeren, Ja! Walnusskerne, Ja! Körniger Frischkäse. Makan Siang: Gelatelli Protein Ice Bar Cookies & Cream, Gelatelli Protein Ice Bar Weiße Schokolade, ESN Isoclear Raspberry. Makan Malam: Monster Ultra, Apfel. Camilan/Lainnya: Indie Bay Crunchy Edamame Beans, Ja! Speisequark Magerstufe. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Quarcadi
|