Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2023
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,8 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 93,54g | Prot: 82,01g | Karb: 52,50g.
Makan Pagi: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Allantika Hadjicosta Ветчина, ВкусВилл Нут Отварной, Табрис Фарш Свиной, Пятерочка Огурец Свежий, Opeino Халлуми, Варёное Яйцо. Makan Siang: Тануки Утка по-Пекински, Жёлтый Болгарский Перец , Баклажан , Цукини, Баранина,Грудинка Мякоть, Ашан Свинина. Makan Malam: Regis Мороженое Mini Bites. Camilan/Lainnya: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Allantika Hadjicosta Ветчина. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|