Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2023
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 40,11g | Prot: 85,97g | Karb: 134,32g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Протеин, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Морковь, Авокадо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Makan Malam: MCC Trade Company Вишня Сушеная, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Сухие Жареные Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, Ранетки, Happy Crisp Хлебцы Гречневые, Teos Греческий Йогурт 2 %. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Асель SA
|