Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2023
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 46,06g | Prot: 98,33g | Karb: 126,75g.
Makan Pagi: Рубленый Чеснок, Ламбер Сыр Легкий, Молодой Шпинат, Помидоры, Яичный Желток, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Смак Хлеб Таежный. Makan Siang: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Магнит Банан, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Базилик, Помидоры Черри, Перекресток Семга Стейк, Кинза. Makan Malam: Диво Хлеб Щербет Ореховый, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Перекресток Руккола, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Диво Хлеб Щербет Ореховый. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ВечноСтройнеющая777
|