Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2023
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 40,92g | Prot: 63,79g | Karb: 159,57g.
Makan Pagi: Driscoll's Blueberries Blueberry, Blackberry Blackberry, Grapefruit, Cocos Coconut Yogurt. Makan Siang: Lamb Kebab. Makan Malam: Mixed Vegetables (Frozen) , Shepherd's Pie with Beef. Camilan/Lainnya: Lindt Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|