Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2023
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 68,61g | Prot: 110,44g | Karb: 109,54g.
Makan Pagi: Село Зелёное Творог 5%, Махеевъ Джем Клубничный, Село Зеленое Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%. Makan Siang: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные. Makan Malam: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Яйцо. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Красный Мак. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|