Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2023
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67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1125 kkal
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Lemak: 31,22g | Prot: 49,13g | Karb: 165,01g.
Makan Pagi: 3 Corações Cappuccino Classic, Newbread Pão Light 100% Integral, Aviação Requeijão Cremoso. Makan Siang: Ati Latte Coalhada Natural, Minamel Mel Silvestre. Makan Malam: Trident Chiclete, Laranjas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Aviação Requeijão Cremoso, Newbread Pão 100% Integral Light, 3 Corações Cappuccino Classic, Nestlé Kit Kat, Café Expresso, Café com Açúcar. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Projeto Mar
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