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Tentando introduzir um pouco de carboidrato "barato"...e tá funcionando! =)
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83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1605 kkal
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Lemak: 88,85g | Prot: 152,59g | Karb: 35,84g.
Makan Pagi: Carne do Peito de Frango, Fugini Ketchup Zero, Heinz Mostarda, Nestlé Creme de Leite. Makan Siang: Bacon, Berinjela, Carne de Vaca Moída, Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Carne do Peito de Frango, Fugini Ketchup Zero, Heinz Mostarda, Nestlé Creme de Leite. Camilan/Lainnya: Heinz Mostarda, Fugini Ketchup Zero, Polenguinho Polenguinho Gruyere, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Doce Menor Gelatina Zero, Abacaxi, Dori Amendoim Torrado e Salgado. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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