Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2023
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 56,42g | Prot: 77,96g | Karb: 163,14g.
Makan Pagi: Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado, Itambé Requeijão Light, Café. Makan Siang: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Clight Suco, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Frango a Passarinho, Alface. Makan Malam: Mabel Rosquinha de Coco, Padaria Pão Francês, Mrs Taste Ketchup Zero, Tomates, Ovo Mexido, Clight Suco. Camilan/Lainnya: Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia, Boa Vida Iorgute Natural Zero Açúcar, Hershey's Chocolate 73% Cacau, Maçã. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ale201934
|