Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2023
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 42,91g | Prot: 71,83g | Karb: 173,51g.
Makan Pagi: Dairyland 1% Cottage Cheese, Country Harvest Everything Bread, Kirkland Signature Stir Fry Special Blend, Irresistibles Omega 3 Eggs Large Eggs, Alani Nu Alani Protein Shake Cookies & Cream, Mr. Sub Red Onions, Fresh Attitude Spring Mix, Cherry Tomatoes. Makan Siang: Pizza Pizza Cheese Slice. Camilan/Lainnya: Kashi Organic Layered Fruit Bars, Doritos Nacho Cheese. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🤍 ashe 🤍
|